basit egzersiz rutini

Bu metin çeviridir. Orijinal metin: 18-Minute Minimalist Exercises/ Joshua FieldsMillburn Birkaç yıl önce tek bir şınav bile çekemezdim — barfiks ise hiç çekemiyordum. Neredeyse hiç egzersiz yapmıyordum ve yaptığımda da…